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• O Papel do Nutricionista

  Date: 2010.02.19 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A alimentação é a base para ter saúde e qualidade de vida. E o profissional de nutrição atua em diversas patologias, orientando corretamente quais são os melhores alimentos a serem ingeridos e aqueles alimentos que devem ser evitados, prescrevendo um Plano Alimentar individual específico, tendo assim, a recuperação do organismo enfermo ou um maior controle da doença crônica e até mesmo evitando o agravamento das conseqüências e sintomas de cada doença através de uma alimentação bem direcionada.

  Algumas patologias:

  • Constipação intestinal (prisão de ventre) e diarréias;
  • Diabetes;
  • Hipertensão arterial;
  • Insuficiência renal;
  • Anemias;
  • Transtornos alimentares (bulimia e anorexia);
  • Gastrite;
  • Hipoglicemia;
  • Hiperlipidemia (colesterol e triglicérideos elevados);
  • Menopausa e TPM – Tensão Pré-Menstrual;
  • Colite ulcerativa;
  • Insônia e Obesidade.

  Emagrecimento Natural. Sem efeito sanfona!

  A obesidade é um problema social de nível mundial. A alimentação rica em frituras, industrializados, gorduras saturadas, fast-foods, massas, doces, pobre em nutrientes, sedentarismo são os maiores vilões.
  E esse excesso de peso pode levar a várias conseqüências ao organismo: hipertensão arterial, diabetes, doenças cardiovasculares, hipercolesterolemia, além da baixa auto-estima e ansiedade.
  Muitas pessoas fazem dietas da moda e revistas (sopa, lua, proteína, carboidratos…) com baixa calorias, sentem fome, tremor, cansaço, desanimam e acabam desistindo. Alguns, tomam medicamentos sem orientação médica, podendo acarretar reações adversas ao organismo.

  Mas qual é a melhor saída?
  No consultório de Nutrição é feita uma avaliação completa, de 40min. a 1h, será considerado suas rotinas diárias, horários, preferências, aversões, hábitos alimentares, doenças, medicamentos, exames bioquímicos, avaliação corporal (peso, altura, circunferências e dobras cutâneas).
  Será calculado o seu Plano Alimentar com horários e quantidades de cada alimento, emagrecendo de 3 a 4kg/mês, sem prejuízo ao seu organismo.

  Quanto mais determinação e compromisso melhores serão os resultados!!

  Uma das ferramentas usadas no consultório é o IMC-Índice de Massa Corporal, faça o seu cálculo e veja na tabela abaixo sua classificação. (Peso/ altura x altura).

  Resumindo, Emagrecer é:

  * Alimentação balanceada e orientações prescrita por Nutricionista;
  * Pratica de atividade física com orientação do Educador Físico;
  * Hidratação. Beba no mínimo 1 litro de água ao dia;
  * Descanso. Durma 8hs diárias;
  * Contato com a natureza, sol, água, ar puro, plantas;
  * Confiança no Criador, independente da sua religião.

  Emagrecer é Mudança no Estilo de Vida!

  Localize a Nutricionista Kilza Miranda – M.G no  almanaquesaude