Archive for abril, 2010

• Co-dependência

  Date: 2010.04.13 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  O relacionamento entre os usuários de substâncias químicas e suas famílias é extremamente doloroso. A família sente que na utilização da substancia pelo outro existe a traição, o fracasso daquele núcleo, o preconceito dos outros e a vergonha da exposição de suas feridas e tudo isso vindo da parte de alguém que se ama incondicionalmente, já o usuário foi em busca da substância por não suportar tanta dor. E ambos passam a buscar uma forma de fugir desta situação.

  No fundo, a co-dependência é uma forma de dependência tão autodestrutiva como no abuso de substâncias. A substância de abuso do co-dependênte passa a ser a vida do usuário. E que acaba se prolongando no tempo ou mesmo na vida toda daquele núcleo de relação.

  Porque o núcleo sente necessidade de assumir um papel maternal e cuidador para com o “problemático”, e este, por sua vez, precisa do núcleo que manifeste características de dependência e vulnerabilidade psicológica.  Deve haver também nesse relacionamento regras silenciosas e não escritas que geralmente se desenvolvem e estabelecem o ritmo dos relacionamentos. Essas regras proíbem a discussão de problemas, expressões abertas de sentimentos, a comunicação honesta e direta as expectativas realistas.

  No fundo o comportamento do co-dependente está baseado na necessidade permanente de controle do outro, sentindo-se magoados com facilidade.

  Por estas razões os co-dependentes têm dificuldades em expressar certo tipo de sentimentos, pois julgam ficar demasiado expostos ou vulneráveis. Ao mesmo tempo os co-dependentes têm dificuldades em pedir ajuda, em reconhecer os seus erros e olhar para as suas feridas. Tudo porque têm medo de perder o controle. O controle sobre si próprio que é assim assegurado através do controle do outro.

  Localize s Psicóloga Cassie Smith Silveira Stefanelli - S.P no www.almanaquesaude.com.br

• Psicoterapia familiar sistêmica

  Date: 2010.04.13 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A psicologia é uma ciência recente, iniciou-se no século XIX, em seu bojo tem várias escolas….todas procurando compreender a complexidade do ser humano, esse ser sempre em movimento, ao mesmo tempo mantendo questões tão antigas.

              Cada escola de psicoterapia busca essa compreensão baseando-se em suas crenças, valores; estes vinculados à algum autor que iniciou os estudos.

              A psicoterapia sistêmica compreende que o ser humano faz parte de um sistema constituído de estruturas. A psicoterapia familiar sistêmica  surge na década de 50, acreditando que a família é um sistema e o seu funcionamento afeta todos os membros; portanto não podemos perder de vista a família no tratamento.

              Assim, para Elkaim (1998) “A pessoa ou família normal não existem, não existe patologia se esta for vista como falha ou defeito”.

              O objetivo da psicoterapia familiar sistêmica não é que o individuo rompa com suas relações familiares (com seu sistema), mas colaborar para que os indivíduos encontrem seu caminho, sua liberdade, seus valores. Encontrem meios de resolver seus problemas, sem que necessite de recorrer a sintomas.

  ELKAIM, Mony. Panorama das terapias familiares. Vol.1. São Paulo: Summus, 1998  /  GOMES,José Carlos Vitor. Manual de psicoterapia familiar. Ed.Vozes.

  Localize a Psicóloga Janaína Moutinho - MG no www.almanaquesaude.com.br

• Análise Grafológica

  Date: 2010.04.12 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  
  O que é Análise Grafológica?
  Análise Grafológica (da escrita) é um instrumento científico de avaliação que possibilita conhecer o ser humano no que diz respeito as suas capacidades intelectuais, sua personalidade (como o indivíduo é), sociabilidade (como se relaciona com as pessoas) e oseu potencial (os talentos e qualidades que possui).
  
  Qual a origem da técnica Grafológica?
  Os estudos da grafia tiveram início em 1662 em Capri pelo médico C. Baldi. Em 1871 pela escola Francesa foi o ponto de partida para o estudo científico da grafologia, ocupando posteriormente grande destaque em toda Europa e Estados Unidos. No Brasil em 1900 começaram os primeiros trabalhos, sendo que em 1979 foi fundada a Sociedade Brasileira de Grafologia pelo médico psiquiatra Julio de Gouveia.
  
  Em que se fundamenta a Grafologia?
  Max Pulver grafólogo Suíço refere-se a esse assunto da seguinte forma: “O consciente escreve o que o inconsciente dita”. Seja através de desenhos ou da escrita, a projeção e expressão gráfica, são formas de comunicação e de revelação do desenvolvimento humano. Nenhuma grafia é igual a outra e cada ser humano é único, portanto apresenta suas características próprias. O conhecimento profundo em psicologia da personalidade e muito estudo e pesquisa em testes projetivos gráficos, fundamentam e garantem a qualidade do resultado desse trabalho.
  
  Como a Grafologia pode ser utilizada?
  Na Orientação Profissional e Autoconhecimento, pois é um excelente recurso aos estudantes e profissionais que buscam direcionarem suas carreiras e obterem sucesso em seus empreendimentos. Conhecendo melhor suas potencialidades, habilidades e talentos, mais fácil torna-se a decisão na escolha de cursos de desenvolvimento e aperfeiçoamento e a opção da área de atuação profissional que se planeja para o seu presente e futuro. Nas Empresas permite a Identificação de Talentos, instrumentalizando empresários, gestores e consultores de Recursos Humanos. Conhecendo melhor os profissionais que trabalham na organização, através de informações mais aprofundadas sobre a personalidade, competências comportamentais de destaque é possível realizar transferências internas,
  promoções e contratações colocando o “profissional certo na posição certa” buscando assim uma melhor performance e satisfação de todos envolvidos.

  Localize a Psicóloga Miriam Martini – R.S no www.almanaquesaude.com.br

• Atleta de fim de semana

  Date: 2010.04.12 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  Muito se fala de lesões em atletas de alto nível como em jogadores de futebol, porém aquelas pessoas que praticam algum tipo de atividade física aos sábados e domingos, os chamados atletas de fim de semana, estão mais susceptíveis a lesões. Isso se explica porque os atletas de final de semana dificilmente estão preparados para a realização de atividades que requerem alta performance e geralmente não estão bem condicionados fisicamente para isso.

  Além disso, a falta de orientação sobre a intensidade das atividades, bem como a realização inadequada e sem supervisão dos exercícios de alongamento e fortalecimento é determinante para o aparecimento de dores em geral e até lesões mais graves.

  Para os atletas de fim de semana a fisioterapia atua tanto de forma preventiva, com orientações e intervenções através de exercícios de alongamento, fortalecimento muscular específico a prática esportiva, propriocepção e pliometria, quanto naqueles casos em que a lesão já está instalada, proporcionando assim uma atividade segura e com riscos mínimos à saúde.

  O principal objetivo do fisioterapeuta nesses casos é prevenir o aparecimento da lesão e, quando já instalada, recuperá-la sempre levando em conta o hábito e a prática esportiva desenvolvida pela pessoa. Entre as lesões mais comuns estão luxações, tendinites, contusões, entorses, distensões e lesões musculares, rupturas de tendão e ligamento e fraturas.

  Além disso, é importante que se faça uma avaliação fisioterapêutica com intuito de observar possíveis desequilíbrios musculares, instabilidades articulares, déficit de equilíbrio e postura que podem interferir diretamente na performance e saúde do atleta de final de semana.

  Localize o Fisioterapeuta Dr. Fábio Chittero Boldrini – S.P no www.almanaquesaude.com.br

• PEELINGS QUÍMICOS PROFUNDOS

  Date: 2010.04.08 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  Outono-inverno é a melhor hora de apostar nos tratamentos faciais mais profundos e intensos como peelings de alto poder de renovação, tratamentos a laser, retirada de sinais e verrugas na face e até procedimentos cirúrgicos.

  Com sol prequiçoso dessa época, os resultados do tratamentos faciais de rejuvenescimento são mais facilmente alcançados e um dos procedimentos até hoje mais eficazes para devolver a jovialidade, a beleza e a saúde da pele são os PEELINGS QUÍMICOS PROFUNDOS.

  Que profissional procurar:

  Peelings quimicos profundos são peelings feitos exclusivamente por médicos e especialmente por dermatologistas ou especialistas em medicina-estética.São procedimentos que exigem grande habilidade e conhecimento técnico do profissional. Se mal feitos podem queimar e manchar permanentemente a pele do paciente. Por isso, busque profissionais devidamente habilitados e capacitados. Busque referências, indicações, solicite fotos de antes e depois e o mais importante, só faça o tratamento se se sentir confiante com o médico, independente das referencias que teve dele.

  Porque o melhor momento para realizar este tratamento é no inverno?

  Os peelings químicos causam grande descamação da pele superficial já envelhecida e expõem uma pele novinha em folha, despreparada para receber os raios solares num primeiro momento. Além disso, o paciente que se arrisca a fazer este procedimento numa estação muito quente, sentirá enorme desconforto e sofrerá com a desidratação da pele do local tratado, o que pode inclusive impedir que o ácido aplicado atue efetivamente como deveria…., e isso seria jogar dinheiro fora, certo?!

  Quais as indicações do peeling químico?

  Pode-se tratar desde manchas, melasmas, estrias jovens e cicatrizes ou manchas de acne, que se apresentam de forma mais intensa e pontual, até tratamento da qualidade de pele de uma forma geral, eliminando manchinhas e linhas de expressão mais leves e uniformizando a pele, que ganha viço, brilho e saúde. É indicado para homens e mulheres com

  Dói?

  Não, a aplicação do ácido causa uma ardência leve perfeitamente suportável, se feita com produtos adequados e de 1ª linha. Se o paciente sentir dor efetivamente, algo está errado. No decorrer das aplicações, 1 ou 2 dias após cada aplicação o paciente sentirá uma coceirinha chata, mas será devidamente orientado a não coçar. A pele descama e não deve ser puxada em hipótese alguma. Muito filtro solar, até em dias nublados e evite ao máximo se expor ao sol. É muito importante que o médico oriente o paciente sobre todos esses cuidados essenciais para o resultado final e para não ocorrerem complicações e dores.

  Localize a Clínica Renovithá - S.P  no www.almanaquesaude.com.br

• Terapias Vibracionais

  Date: 2010.04.07 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  Muito mais que saúde e bem-estar,  

  um caminho para o despertar.  

  As terapias vibracionais (energéticas) estão cada vez mais conquistando espaço também nos países ocidentais, onde as pessoas buscam formas mais naturais e menos agressivas para tratarem seus males físicos e psíquicos.

  Elas resgatam conceitos milenares sobre a origem das doenças assim como suas diversas técnicas naturais de cura.

  Numa visão holística o Ser Humano é compreendido como um complexo energético, onde os altos e baixos de sua vibração energética é que determinarão a sua saúde ou a sua doença.

  É comum ouvirmos falar que a emoção é a raiz de pelo menos a maioria das doenças existentes – em qualquer área médica cita-se o estresse como um exemplo básico desses vilões emocionais.

  As emoções são capazes de alterar significativamente o equilíbrio energético-celular de todo o organismo, dando origem aos mais diversos distúrbios.

  As terapias atuam equilibrando o padrão vibratório desse complexo energético, que é o organismo, devolvendo-lhe a sua saúde mental, emocional e também física.

  O Reiki é uma dessas terapias que visam o equilíbrio energético psicofísico (físico e psicológico).

  O Reiki é um sistema paramédico, ou seja, é terapia não apenas alternativa, mas complementativa anda junto à medicina alopática – Já que uma não substitui a outra. Acelera qualquer processo de cura física devido a sua grande atuação no sistema imunológico e garantia de equilíbrio geral. Não oferece efeitos colaterais e é também preventivo contra diversos males.

  O Reiki é energia sutil-elevada que ativa e energiza os biocentros nutrindo todo o organismo, físico e áurico.

  O Reiki proporciona: alívio de dores gerais e do estresse; diminuição dos efeitos colaterais de químicos em geral; melhor desempenho dos órgãos físicos; serenidade mental; melhor auto-estima, concentração e intelecto; controle emocional; desenvolvimento da confiança, da criatividade e da intuição; melhor qualidade de pensamentos e sentimentos; alteração nos padrões mentais causadores dos desequilíbrios; e muito mais.

  Considero o Sistema REIKI o mais completo meio de mudanças internas. Ele não se baseia apenas na prática de imposição de mãos aplicada por um terapeuta iniciado e apto, mas também em um esforço próprio do indivíduo quanto a elevar-se em seu desenvolvimento humano e espiritual.

  A prática da terapia devolve ao Ser Humano o equilíbrio necessário para que ele tome suas próprias decisões e consiga manter-se em uma vibração mental e emocional elevada.

  O sistema Reiki oferece princípios de vida que orientam o indivíduo quanto a uma vivência equilibrada, para que este mantenha o equilíbrio alcançado com a terapia. Este conjunto prático leva o Ser Humano ao despertar. Eleva e expande sua consciência, promovendo o desenvolvimento espiritual tão almejado por todos.

  Localize a Terapeuta Marlise Beatriz Felinberti – R.S no www.almanaquesaude.com.br

• Fisioterapia x Incontinência Urinária

  Date: 2010.04.07 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A incontinência urinária é a perda incontrolável de urina. Esta perda pode ocorrer em qualquer idade, porém com causas diferentes em cada faixa etária. A incidência desse distúrbio aumenta proporcionalmente com a idade. A falta de controle miccional é a afecção mais comum entre a população idosa, acometendo aproximadamente um a cada três indivíduos idosos e, mais de 50% da população idosa residentes em asilos e em residências geriátricas apresentam incontinência urinária.

  Muitas vezes a causa da incontinência é de origem musculoesquelética, quando isso ocorre a musculatura do períneo, que faz a sustentação do assoalho pélvico, fica fraca e necessita de reforço muscular.  A fisioterapia visa identificar os desequilíbrios e recuperar a função. É muito importante lembrar que a prevenção também é muito importante, alguns grupos estão mais suscetíveis a desenvolver este distúrbio. Mulheres (principalmente com a chegada da menopausa), idosos, atletas de grande impacto, homens que realizaram cirurgias da próstata, são os grupos mais atingidos pela incontinência urinária.

  Localize a Fisioterapeuta Luciana Passos - R.G no www.almanaquesaude.com.br

• Como a Terapia Cognitiva funciona?

  Date: 2010.04.07 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A Terapia Cognitiva (TC) baseia-se no conceito de que a maneira como as pessoas pensam afeta o que elas sentem e o que elas fazem.

  A TC o ajuda a identificar os pensamentos e a responder a eles de maneira funcional, o que leva a se sentir melhor e a se comportar de maneira mais produtiva.

  A TC pode ajudá-lo a reduzir a frequência e a severidade dos estados de humor que causam sofrimento as pessoas: depressão, ansiedade (ansiedade generalizada, fobias, pânico, hipocondria, transtorno obsessivo-compulsivo ), raiva, culpa e vergonha, também atuando na relação conjugal e em transtorno alimentar.

  Localize a Psicóloga Fabiana Pessoa Félix - PR no www.almanaquesaude.com.br

• Terapia Holística e suas técnicas

  Date: 2010.04.07 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A Terapia Holística utiliza-se de técnicas milenares e modernas, sempre suaves e naturais para reequilibrar o Ser como um todo. As várias técnicas terapêuticas, popularmente chamadas de “terapias alternativas” são aplicadas pelo Terapeuta Holístico, adequando à melhor técnica ao momento do cliente, sempre sob o paradigma holístico.

  Acupuntura: A técnica mais conhecida da medicina tradicional chinesa. Uma prática com cerca de cinco mil anos que consiste na inserção de agulhas metálicas na pele para reequilíbrar a pessoa como um todo – o físico, o mental, o emocional e o energético.

  Cristalopuntura: Nem sempre as pessoas sentem-se confortáveis para fazer acupuntura, entre os estímulos que podemos utilizar estão as pedras e cristais, que de uma forma menos física, mas mesmo assim eficiente e rápida ajuda a estabelecer o equilíbrio e o bem-estar.

  Fitoterapia: Através do uso das ervas terapêuticas sob diversas formas (chá, inalação, banhos, compressas e outras) é possível despertar a capacidade de autocura e suprir a necessidade energética para a harmonização psicofísica.

  Florais: O objetivo da terapia floral é o equilíbrio das emoções em níveis vibratórios sutis buscando a consciência plena de seu mundo interior e exterior. A terapia floral utiliza-se de compostos energéticos chamados essências florais onde cada essência é indicada para trabalhar emoções específicas.

  Geoterapia: Os cristais funcionam como amplificadores de energia nos processos de equilíbrio e autoconhecimento. Pode-se usar as pedras e os cristais como ferramentas para equilibrar nossos centros de energia e meridianos, e ainda, nas zonas reflexológicas como, pés e mãos, para trabalhá-las terapeuticamente.

  Pedras Quentes: As Pedras Quentes Terapêuticas é um método não invasivo que se utiliza da energia própria dos cristais em conjunto com os conceitos térmicos (quente e frio) para estimular, sedar ou relaxar a área ou pontos afetados. Proporciona uma forma eficiente e natural não só de relaxamento físico e mental, mas também harmonização energética e reequilíbrio emocional.

  Reiki: O Reiki é uma técnica japonesa de canalização de energia, passada através do toque das mãos para a harmonização dos corpos físico, emocional, mental e energético. A energia Reiki focaliza na causa e não no sintoma. Equilibra e energiza, levando a uma maior harmonia.

  Reikristal: Associação da energia e da técnica do Reiki com o poder dos cristais. Traz a harmonia e o equilíbrio energético de forma rápida e natural a pontos específicos do corpo e aos centros energéticos (chakras)

  Reflexologia: É uma técnica específica de estímulo ou pressão que atua em pontos precisos, com base na premissa de que as áreas reflexas dos pés ou orelhas correspondem a todas as partes do corpo.

  Localize a  Terapeuta Holística Simone Kobayashi de Noronha - S.P no www.almanaquesaude.com.br
  
  

• PARA O EMPREENDEDOR: COACHING

  Date: 2010.04.07 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  O Coaching é um processo que ajuda a pessoa a transformar-se da maneira que deseja e a encaminhar-se na direção que ela deseja ir.

  -Apóia a pessoa em todos os níveis do processo, para tornar-se quem ela quer ser e chegando no melhor que ela pode alcançar.

  -Ajuda indivíduos e organizações a se desenvolverem mais rápido e a produzirem resultados mais satisfatórios.

  -Potencializa escolhas e leva à mudanças

  -O Coaching é uma parceria entre Coach e o cliente, ajudando-o a tingir o seu melhor e a produzir os resultados que ele quer na sua vida pessoal e profissional.

  -O Coaching ajuda o indivíduo a atingir consistentemente, um desempenho mais alto em tudo o que faz.

  -Torna-o mais produtivo e criativo.

  -Ajuda-o a adquirir mais confiança e clareza em relação às suas metas e valores para assim seguir em frente.

  -Ensina-o a prender melhor e vencer os bloqueios para que possa aprender melhor.

  -Tornar seus relacionamentos melhores, por saber o que quer e o que pode dar.

  -Melhorar sua Qualidade de Vida.

  -Tornar sua vida mais equilibrada.

  -Adquirir maior flexibilidade.

  -O Coaching propicia o potencial para o avanço do trabalho e melhores perspectivas em longo prazo.

  TIPOS DE COACHING:

  -Coaching de Negócios: Lida com questões relacionadas com trabalho e desempenho. Em geral os gerentes atuam como Coach junto a suas pessoas, mas tem havido um reconhecimento crescente pelas empresas que o Coaching é muito importante para ser deixado para reuniões informais com o gerente de linha.

  -Ele é mais bem feito por um Coach profissional, que tem melhor condição de rapport e confiança, que pode atuar com os conflitos de gerência, avaliações de desempenho e garantia de bons resultados.

  -Coaching Executivo: Coaching para alta gerência, para melhorar as tomadas de decisões estratégicas e a liderança.

  -Coaching de Vida: Envolve discussão sobre o trabalho e a vida profissional,mas atua sobre estabelecimento de metas de vida , análise de valores pessoais,de crenças, de satisfação atual e desejada nos mais diversos aspectos da vida pessoal.

  -É uma poderosa ferramenta no estabelecimento e definição de vocações e plano de estudos e carreira para vestibulandos, estudantes, trainees e profissionais recém contratados ou promovidos.

  -Coaching de Equipe: Desenvolve equipes de Alto Desempenho e garante a continuidade de bons resultados e alto retorno do investimento.

  -Coaching Esportivo: Desenvolve atletas para um alto desempenho na sua modalidade.

  Localize a Psicóloga Adriana Teixeira Câmera - S.P no www.almanaquesaude.com.br