Archive for maio, 2010

  • TERAPIA HOLÍSTICA

    Date: 2010.05.19 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    Bem-Estar e Qualidade de Vida

    O trabalho da Terapia Holística é focado em você e ajudar em situações cotidianas, a buscar a superação de desequilíbrios e melhora do bem-estar e qualidade de vida.
    Tem como meta a consciências das coisas importantes para nosso Eu Superior, a satisfação da Alma, o que podemos fazer de melhor e que está ao nosso alcance fazer…
    Nada tão extraordinário como acabar com o conflito no Oriente Médio, mais como aprender a lidar com os conflitos da sua própria família e relações inter-pessoais, eliminando mágoas e raiva; ou lidar com momentos de insegurança no trabalho, nos suprindo de uma dose extra de amor próprio e autoconfiança, ou ainda com decisões importantes no seu momento de vida, trazendo mais tranqüilidade mental e clareza de visão.
     Consulta Holística

    A consulta holística consiste em avaliação energética e aplicação de duas técnicas holísticas.
    Primeiro, fazemos uma análise energética a partir de tradições milenares (chinesa e hindu), para se ter um panorama amplo da pessoa e recomendar as técnicas que seriam mais adequadas e eficientes.
    As técnicas a serem utilizadas e escolhidas podem ser: * Acupuntura * Cristalopuntura * Terapia Floral: de Bach e de Minas * Harmonização e Equilíbrio Energético (Reiki ou Reikristal) * Terapia Corporal com Pedras e Cristais.
    Localize a Terapeuta Holística Simone Kobayashi – S.P no www.almanaquesaude.com.br

  • Terapia On-line

    Date: 2010.05.19 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    Hoje serviços online são cada vez mais solicitados, inclusive serviços terapêuticos.

    A Psicologia possui técnicas e instrumentos apropriados que possibilitam diagnosticar dificuldades de ordem psicológica com um modelo criterioso de interpretação e de intervenção e utiliza-se frequentemente o conhecimento científico na intervenção terapêutica, trabalhando com o objetivo de minimizar o sofrimento dos clientes, inclusive por solicitação online, porém algumas vezes o atendimento precisa ser presencial.

    Os usuários de serviços de Psicologia on-line, terão a oportunidade de verificar se o site está cadastrado, clicando no selo para o carregamento do sistema de cadastro, onde estão ligados serviços e pesquisas em situação regular, isto é, devidamente verificados e cadastrados.

    O objetivo é oferecer orientação psicológica a quem está sentindo necessidade de aconselhamento e não tem disponibilidade ou não queira ir a um consultório.

    Para que se tenha uma visão mais profunda e técnica do trabalho, veja algumas vantagens e desvantagens do atendimento/orientação on-line.

    Vantagens no atendimento online:

    • O aproveitamento de tempo
    • Pelo atendimento ser online a pessoa pode estar em um ambiente familiarizado
    • Facilita a diminuição de algumas Inibições
    • O anonimato pode ser confortável
    • Acesso prático

    O atendimento online reduz algumas limitações, como inibições e dificuldade de locomoção.

    Desvantagens:

    O atendimento online não é uma psicoterapia, onde na vivência entre psicólogo e paciente cria-se um vinculo e as questões são tratadas mais aprofundadamente. Porém, online ou presencial, se ambos, terapeuta e cliente, dividem metas, significa que haverá colaboração mútua, ampliando a possibilidade de o tratamento ser bem sucedido.

    Localize a Psicóloga Ana Karla Félix – BA no www.almanaquesaude.com.br

  • Terapias através do calor

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    As terapias resultam em uma positiva influência no comando da saúde geral do organismo e seu padrão energético. Através do calor são liberadas energias estagnadas nos corpo físico e energético, proporcionando a liberação de emoções bloqueadas, estimulando as funções orgânicas, o equilíbrio do sistema nervoso e proporcionando saúde e bem-estar. Dessa forma caminhamos na direção da harmonia do corpo como um todo e de nossas necessidades espirituais evolutivas.

    As terapias aliviam as tensões e dores musculares, combate o stress físico e mental, ativa a circulação sanguínea e linfática, relaxamento do corpo e da mente, desmotivação sexual, auxilia no combate de celulite e varizes,  aumenta a vitalidade, disposição, autoconfiança. Recomendado como tratamento reumático, artrite, dor de cabeça, depressão e insônia.

    O banho terapêutico (Ofurô) é um verdadeiro ritual de purificação, a imersão na água quente equilibra e renova as energias vitais do corpo, age na prevenção e cura de doenças e rejuvenesce.

    A aplicação das pedras quentes permite um relaxamento muscular profundo. O contato com as pedras ajuda na conexão com as raízes, com a energia da Terra, trazendo equilíbrio à sua vida diária.
    Moxabustão: possui natureza pura de Yang (calor) e tem a função primordial de aquecer os “canais de energia” e expelir o “frio”, liberando assim energias obstruídas, fazendo com que o “Ki doente” seja eliminado, dando espaço para o “Ki saudável”, fortalecendo as capacidades curativas do corpo.
    A vibroterapia é a massagem através de ondas vibratórias, além de muito relaxante  a cada aplicação de quinze minutos equivale a uma caminhada de uma hora.

    Localize a Terapeuta Marisa Nascimento – S.P no www.almanaquesaude.com.br

  • O PODER DOS ALIMENTOS

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    Alimentos funcionais são aqueles alimentos que possuem propriedades importantes para a saúde, além de serem fontes de nutrientes.  De acordo com a Resolução n°18, de 30/04/1999, o alimento com alegação de propriedade funcional é “aquele relativo ao papel metabólico ou fisiológico que o nutriente ou não nutriente tem no crescimento, desenvolvimento, manutenção e outras funções normais do organismo…”.

    Podem prevenir, tratar ou reduzir algumas doenças. Por isso, a dieta possui um papel fundamental em alguns casos, podendo contribuir para uma melhor qualidade de vida.

    Dentre os alimentos funcionais, podemos citar alguns, como por exemplo:

    • Peixes, algas marinhas e óleos (soja, girassol, oliva): Possuem a capacidade de intervir na coagulação do sangue e controlar processos inflamatórios por serem fonte de Ácidos graxos ômega-3 e 6.
    • Alho: Reduz o colesterol, reduz a pressão arterial, função anticoagulante.
    • Leites fermentados e Iogurtes: Constituem em bebidas lácteas com lactobacilos ou bifidobactérias presentes nos iogurtes e aumentam a resistência a infecções, impedem colonização por bactérias causadoras de doenças, reduzem o colesterol.
    • Aveia: Sua fibra alimentar previne doenças do coração, pois, diminui o colesterol. Também melhora o funcionamento do intestino, reduzindo riscos para câncer no intestino. Outras boas fontes fibra alimentar são: Repolho, brócolis, feijão, vagem e lentilha.
    • Soja: Possui fitoestrogênios, isoflavonas e lignanas, que reduzem o estrogênio, prevenindo o câncer de mama. Outras fontes são: Feijão e cereais.
    • Vinho tinto: Possui flavonóides, que tem poder antioxidante e inibe formação de placas de ateroma nos vasos sanguíneos. O suco de uva também possui essa substância.
    • Tomate: Por possuir o licopeno, protege contra tumores de pulmão, próstata e estômago. Orienta-se consumi-lo na forma de molhos ou catchup, já que o licopeno é melhor absorvido após o cozimento.

    Estes são exemplos de alguns dos alimentos e substâncias que possuem sua atividade já estudada, já que há ainda vários alimentos que não possuem sua ação comprovada cientificamente.

    Referências: COLLI, C.; SARDINHA, F.; FILISETTI, T.M.C.C. Alimentos Funcionais. In: Guia de nutrição: nutrição clínica no adulto. 2 ed. Barueri, SP. Ed. Manole, 2005. Resolução n°18 de 30/04/1999.

    Localize a Nutricionista Heloiza Muniz São Paulo no www.almanaquesaude.com.br

    

  • Massagens e seus benefícios.

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    MASSAGEM  MODELADORA

    Objetivos – Facilita a circulação sanguínea, Reduzir medidas, Combater a celulite.

    Contra indicação – Mulheres grávidas, Diabetes descompensada, Neoplasia, Hipertensos, Cardíacos.

    DRENAGEM    LINFÁTICA

    Objetivos – Estimulação da cicatrização, Estimulação  e reeducação da microcirculação, Reduz edemas e celulites, Reduz perímetro corporal, Relaxamento e sensação de bem estar, Tonificação tecidual.

    Indicação – Edema tecidual, Circulação sanguínea de retorno comprometida, Musculatura tensa, Sistema nervoso abalado, Tratamento de pré e pós cirurgia plástica, Lipodistrofia ginóide.

    Contra indicação – Febre,  Infecções agudas, Neoplasias, Bacteremias, Viremias, Eczema agudo, Insuficiência cardíaca, Insuficiência renal, Anemia protéica, Hipertensão descompensada, Gestantes, Alergia.

    RELAXANTE

    Objetivos – Relaxamento e sensação de bem estar, Tonificação tecidual

    Contra indicação – Câncer, Febre, Processos infecciosos, Lesões na pele, Hipertensão descompensada, Diabete descompensada, cardiopatias

    MASSAGEM TURBINADA

    Objetivos – Ativa a circulação, Aumenta a oxigenação, Libera toxinas, Melhora perestaltismo, Quebra de nódulos lipolíticos (gordura), Redução de medida e de edema (inchaço), Facilita permeação (penetração dos produtos), Estimula a contração da musculatura, Favorece a troca de líquidos

    Contra indicação – Mulheres grávidas, Diabetes descompensada, Neoplasia,   Hipertensos, Cardíacos.

    CALATONIA

    Técnica de relaxamento profundo que leva à regulação do tônus, promovendo o reequilíbrio físico e psiquico do paciente.

    Indicação – Tensão  muscular, Estresse, Enxaquecas, Asma, obesidade, Alergias, Dores, Distúrbios glandulares, Distúrbios de ordem psicossomática.

    MASSAGEM COM BAMBU

    Objetivos – Ativa a circulação, Aumenta a oxigenação, Libera toxinas, Melhora perestaltismo, Quebra de nódulos lipolíticos (gordura), Redução de medida, Reduz edema (inchaço), Facilita permeação (penetração dos produtos), Estimula a contração da musculatura, Favorece a troca de líquidos, Relaxamento e sensação de bem estar, Tonificação tecidual.

    Contra indicação – Mulheres grávidas, Diabetes descompensada, Neoplasia, Hipertensos, Cardíacos.

    REFLEXOLOGIA PODAL

    Objetivo – Promover a harmonia e saúde do corpo, da mente e das emoções. É portanto uma terapia holística, que busca tratar o ser humano como um todo. É útil no tratamento e prevenção de doenças.

    Indicação – Relaxamento, Reduz a tensão, Melhora a irrigação sanguínea, Aflora um funcionamento nervoso desimpedido, Restabelece a harmonia entre todas as funções do corpo, Combate o estresse.

    Contra indicação – Câncer, Trombose, Hipertiroidismo, Asma brônquica, Inflamações, Febre.

    TUINÁ

    Massagem chinesa que deu origem ao shiatsu e ao na-ma. Regulariza a energia, dá energia. Combate e previne doenças através das mãos, e é através delas que se cura o plano emocional e físico.

    Objetivo -Relaxa o corpo e a mente, Alivia tensão diária, Ajuda circulação, Hipertensão, Insônia, Dores de cabeça, Dores musculares, Problemas nas articulações, Levanta a energia da pessoa.

    Contra indicação – Problemas cardíacos, Câncer, Osteoporose, Pinos, Eczema, Psoríase, Na gravidez somente após 3º ou 4º mês.

    MASSAGEM TÂNTRICA INDIANA

    É a parte da medicina chinesa preventiva e age para restabelecer o equilíbrio físico-espiritual da pessoa.

    AROMATERAPIA

    É a arte e ciência do uso de óleos essenciais para promover saúde e bem estar físico e emocional, começou a se tornar popular porque faz uso do olfato (sentido mais forte e constante em nossas vidas)

    Indicação – Proporciona sensação de bem estar e equilíbrio para manter a saúde e a beleza.

    CROMOTERAPIA

    Objetivo – É a ciência que se utiliza das diferentes cores para o equilíbrio do ser humano. No desequilíbrio, altera e repõe as vibrações para que resulte em ‘saúde’, através da qualidade das cores dentro da vibração específica de cada uma.

    Indicação – Conservar o organismo equilibrado e em harmonia.

    DRENAGEM LINFÁTICA FACIAL

    Objetivo – O sistema linfático possui três funções: remoção dos fluídos em excesso,absorção dos ácidos graxos e transporte subseqüente da\gordura pra o sistema circulatório e produção de células imunes

    Indicação – Diminuir inchaços, Melhorar circulação sanguinea, Aliviar tensão da musculatura, Relaxar o sistema nervoso, Melhora a acne e psoríase.

    QUICK MASSAGE

    Técnica de massagem realizada na cadeira

    Indicação – Aumenta a produtividade, Alivia a tensão muscular, Ativa a circulação do sangue, Melhora a qualidade respiratória, Reduz a ansiedade e irritação, Melhora a disposição, Provoca a diminuição da dor, Melhora o humor, Melhora a motivação, Produz a sensação de calma e paz interna.

    Contra indicação – Diabético, Ingeriu bebida alcoólica, Medicamentos fortes, Lesão na região a ser tratada, Tumores, Pressão arterial descontrolada.

    Localize a Esteticista Corporal e Facial  Cecilia Pires – S.P no www.almanaquesaude.com.br

  • Psicologia e Kardecismo

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    Uma proposta de liberdade e amor

    Psicologia, segundo o seu criador Sigmund Freud, é o estudo do comportamento humano. A tomada de consciência das responsabilidades de seus atos, ações, chistes, subterfúgios nas situações do dia-a-dia levam a reações das mais adversas, quando confrontadas com o outro (sociedade, grupo etc) e aos relacionamentos interpessoais, tanto os “saudáveis”  (relacionamentos positivos) como aos “neuróticos” (relações negativas).

    Já o Kardecismo, de Allan Kardec, vem, através da doutrina dos espíritos, trazer a propagação de uma evolução espiritual baseada na moral humana, com necessidade de aprimoramentos, para entrar em equilíbrio com a inteligência humana.Como trabalhar esta moral? Tomando consciência de suas falhas e dificuldades, procurando modificar-se visando um bem viver próprio e em grupo.

    Só posso doar ao meu semelhante aquilo que possuo por dentro. Não se colhe limão de laranjeiras. Podemos então perceber que os dois estudos visam o mesmo objetivo, cada um a sua maneira de ser.

    Ou seja, se o homem quer interagir com o seu semelhante, de uma forma justa e equilibrada, precisa então primeiramente se auto-conhecer e trabalhar seu íntimo para depois vir a buscar sua “perfeição”. Mas, muitas das vezes, os clientes de terapia, como os espíritas, fogem a esta regra, algo bem natural do ser humano, pelo simples fato que reconhecer potências, perceber falhas, modificar atitudes e responsabilizar-se por seus atos dói, fere, é muito complicado, difícil até reconhecer muito mais fácil transferir, projetar isto tudo que é “meu” unicamente para as costas dos “outros”.

    Tipo, por exemplo, eu queria fazer, mas fulano não deixou… Foi Deus que quis assim, o que poderia fazer…..Não posso mudar, toda a família sempre fez assim….Se eu não fosse brasileiro, garanto que tudo seria mais fácil e por aí vai…Enquanto as pessoas resistirem e continuarem a não se conhecer, já dizia o filósofo Sócrates “Conhece-te a ti mesmo” a aceitar suas limitações, frustrações, desejos, vontades e etc fica muito complicado até de exercitar o mandamento, ou melhor proposta de amor dita pelo Criador, como regra de bem viver, convivência.Ama a teu próximo como a ti mesmo.

    Então te pergunto como é que você tem se amado ultimamente?Você se respeita enquanto pessoa/ você respeita seus limites e o do próximo?Lembrem-se Jesus que era amor, verdade e bondade disse: “ A verdade os libertará”.

    E Freud e Kardec trouxeram a busca por esta verdade, o conhecimento de si para um mundo melhor. Sejamos livres e felizes agora!!!!!

    Localize a Psicóloga e Parapsicóloga Arlette Xexéo – RJ no www.almanaquesaude.com.br

  • Reeducação Alimentar

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    Para a maioria das pessoas, o processo de emagrecimento não é fácil, principalmente para aquelas que querem uma resposta rápida e, de preferência, sem muito esforço. Nessas horas, muitos indivíduos acabam procurando alternativas como dietas da moda, da revista, do vizinho, da lua, entre diversas outras que podem até fazê-lo emagrecer, mas também poderão prejudicar a sua saúde.

    As dietas restritivas, por excluírem algum tipo ou grupo de alimentos, podem levar a eliminação de nutrientes importantes para o bom funcionamento do nosso organismo. Assim, se você apresentar sinais como sonolência, fraqueza, irritabilidade, palpitações, entre outros, após iniciar uma dieta, suspenda-a imediatamente!

    Por sorte, os riscos mais graves para a saúde causados pelas dietas muito restritivas dificilmente são percebidos, porque geralmente as dietas são abandonadas após algumas semanas. Sentimentos bastante comuns nas pessoas que experimentam esse tipo de dieta são a culpa e o fracasso pela falta de sucesso no emagrecimento. Além disso, quando a pessoa retoma os seus hábitos alimentares anteriores, o peso perdido é rapidamente recuperado e, na maioria dos casos, a pessoa acaba engordando ainda mais.

    Assim, a reeducação alimentar é uma importante ferramenta para o emagrecimento, na medida em que significa mudança nos hábitos alimentares. É um processo de aprendizagem exercido através de informações e orientações nutricionais específicas em que o indivíduo conhece e incorpora hábitos alimentares saudáveis, ocorrendo mudanças apenas nos maus hábitos, mantendo-se os bons.

    Além disso, por ser um processo de aprendizagem, através da reeducação alimentar a pessoa torna-se apta a escolher corretamente os alimentos que irão fazer parte da sua alimentação tanto em relação à quantidade quanto em relação à qualidade.

    A reeducação alimentar no processo de emagrecimento se mostra bastante eficaz, na medida em que ocorre um emagrecimento definitivo no qual o indivíduo consegue manter o seu peso ideal durante toda a sua vida e, o que é mais importante, com saúde. Dessa forma, nada é proibido, podendo-se comer de tudo. Porém, deve-se cuidar sempre a quantidade e a freqüência que ocorre a ingestão dos alimentos.

    O processo de reeducação alimentar é individual e deve ser feito de forma gradual e com seriedade, para que se obtenham os resultados desejados. Além disso, o acompanhamento de um nutricionista é fundamental, pois esse profissional é capacitado para identificar os erros alimentares e corrigi-los de maneira adequada e individualizada, de acordo com as necessidades e condições de saúde de cada pessoa.

    Localize a Nutricionista Betina Ettrich – RS no www.almanaquesaude.com.br

  • Labioplastia – Preenchimento Genital Feminino (Bioplastia Genital)

    Date: 2010.05.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

    A partir da década de 2000, com aparecimento dos preenchimentos (biomaterial) em estética, a fim de beneficiar ainda mais os clientes, profissionais médicos, com o objetivo de corrigir mínimos defeitos da vulva, criaram novas técnicas para reparação desses inesteticismos.
    A vulva que representa a parte do aparelho genital, é uma estrutura complexa formada pelos grandes lábios, pequenos lábios, clitóris  e etc..

    Indicações:
    *Recuperar a musculatura perineal.
    *Cirurgia anterior inestética.
    *Necessidade estética e da auto-estima da mulher.
    *Moldagem e correção de assimetrias.
    *Aumento de pequenos e grandes lábios.

    Vantagens:
    *Ambiente ambulatorial.
    *Anestesia Local.
    *Ausência de cicatriz.
    *Retorno às atividades de trabalho imediato.
    *Retorno às atividades sexuais em 5 a 10 dias.
    *Mínimo desconforto.
    *Edema (inchaço) mínimo.
    *Pode ser refeita periodicamente ou de acordo com a necessidade do paciente,

    Desvantagem:
    *Não corrige retração cicatricial e/ou queloide.
    *Não corrige retocele (Retocele é definida como uma herniação da parede retale vaginal, para dentro da cavidade da vagina).

    Contra-Indicações:
    *Diabético e Hipertensos graves.

    Complicações:
    *Equimose (roxo) no local.

    Agende uma consulta e conheça mais sobre este procedimento que revitaliza sua auto-estima.

    Visite a Web Page do  médico Dr. Luis Martinez – RJ www.almanaquesaude.com.br/rj/medicinaestetica