Archive for junho 18th, 2010

• Síndrome do Pânico

  Date: 2010.06.18 | Category: Artigos, Psicologia | Response: 0

  A Síndrome do Pânico, como tem sido nomeada atualmente, já foi citada por vários autores sob diversas denominações, e apesar de alguns registros dessa desordem serem muito antigos, só em 1980 ela foi reconhecida e descrita como um problema distinto de outros estados de ansiedade.

  A palavra Síndrome significa um conjunto de sintomas. A palavra Pânico se refere a reações de risco de vida (grandes catástrofes ou acidentes de grandes proporções). Na Síndrome do Pânico, estas reações de ansiedade aguda ocorrem no mais alto grau, na ausência de qualquer ameaça externa que as justifique. A pessoa está aparentemente bem e subtamente é invadida por uma sensação terrível de medo seguida de alguns destes sintomas: palpitação, aperto no peito, falta de ar, sufocação, tontuta, sensação de desmaio, de perda de equilíbrio, sensação de estranheza com relação ao ambiente e a sí próprio, formigamento, suor frio, boca sêca, tremores, desconforto no abdome, náuseas, sensação de que vai ter um colapso cardíaco, enlouquecer ou perder o contrôle.

  Por mais absurdo que possa parecer, é assim que acontece. A pessoa começa a ter essas crises de pânico, mesmo sabendo racionalmente que nada a ameaça. Algumas pessoas podem ter crises isoladas. Quando estas se repetem e se tornam sistemáticas, são consideradas Síndrome do Pânico.

  Estudos sugerem que a crise do pânico é decorrente de uma disfunção fisiológica, portanto pode acontecer em qualquer local e inicialmente não tem nenhuma relação como o momento e o lugar onde ocorreu. Entretanto, com a repetição das crises, a pessoa acaba associando estas com as circunstâncias ou local onde ocorreram. A medida que tais associações progridem, a pessoa vai desenvolvendo fobias (medos irracionais) e passando a evitar comportamentos, locais e situações associadas às crizes, desenvolvendo o que chamamos “evitação fóbica” e limitando progressivamente sua vida. Portanto, antes que a pessoa se encontre impedida de exercer normalmente suas atividades, é necessário uma intervenção medicamentosa que impeça a ocorrência das crises. A medicação é de extrema importância, pois as crises parecem ser caudasas por alterações nas substâncias químicas utilizadas na transmissão do impulso nervoso. As complicações que decorrem das crises (fobias, ansiedade, medo, insegurança, hipocondria, auto depreciação, depressão, etc…) só poderão ser adequadamente tratadas se as crises estiverem controladas. O tratamento consiste então no uso de medicação adequada e acompanhamento com psicoterapia onde será realizado um trabalho de preparar a pessoa para enfrentar progressivamente as situações temidas, vencendo as fobias, medos, recuperando sua auto-estima e retomando sua vida normal. Uma vez que o fator precipitante mais comum desta doença é o stress emocional, durante a psicoterapia devem ser trabalhados também os aspectos da personalidade da pessoa, que a tornou mais vulnerável ao stress.

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  Localize a Psicóloga de São Paulo, Renata Nunes Simões – Psicólogia Clínica, no www.almanaquesaude.com.br

• O Lado Bom da Depressão

  Date: 2010.06.18 | Category: Psicologia, Reportagens | Response: 2

  “Ela não pode ser diagnosticada através de exames de sangue, detectada em chapas de raios-x ou investigada em testes de resistência física. Porém, segundo estimativas da Organização Mundial de Saúde, em duas décadas será a doença mais comum do mundo.”

  Assim começa a matéria de capa darevista Galileu do mês de Maio/2010, intitulada “O Lado Bom da Depressão”. A reportagem traz depoimentos esclarecedores, tanto de especialistas, como de pessoas que enfrentaram e superaram este transtorno que já atinge 20% da população mundial. A seguir transcrevo alguns depoimentos considerados por mim, como os mais relevantes:

  “Como a dor física, ela (a depressão) serve para sinalizar que existe um problema a ser resolvido.”
  (J. Anderson Thomson, psiquiatra, University of Virginia)

  “Por que os trabalhadores entram em greve? Porque não estão satisfeitos. Acontece o mesmo com nossa mente. Trata-se de um ultimato, um pedido de socorro para que mudemos o que está nos prejudicando.”
  (Edward Hagen, psicólogo, Washington State University)

  “É claro que adepressão em si não é uma coisa boa, mas o modo com o qual lidamos com ela pode ser algo benéfico. Acho que reli minha vida de uma maneira positiva e tornei-me uma pessoa melhor depois disso tudo.”
  (Mariana Carpanezzi, servidora pública, 30, associou medicação com psicoterapia – duas vezes por semana. Segundo ela, isso foi fundamental para dar sustentação ao que classifica como um “processo radical de mudança”, que perdura até hoje)

  “Na hora em que você está mal, esse papo de que a depressão tem lado bom não faz sentido. Só pude ver pontos positivos quando comecei a me tratar. Hoje sei que, se não fosse pela depressão, eu teria mantido escolhas que fariam da minha vida uma porcaria.”
  (Osíris Reis, escritor, 30, aliou tratamentos psiquiátricos e psicológicos até melhorar)

  A esclarecedora matéria da revista Galileu, termina com a seguinte conclusão:

  “Defender que depressão tem seu lado bom não significa dizer que seus portadores não precisam de tratamento. Muito menos que devam sofrer indefinidamente à espera de supostos benefícios da doença (…)”

  Hoje em dia, existe um consenso de que a Psicoterapia (junto à medicação, nos casos mais graves), é a mais poderosa aliada no processo de superação da depressão; proporcionando autoconhecimento e trazendo luz às causas mais obscuras e ocultas dos sintomas depressivos.

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  Localize o Psicólogo do Rio de Janeiro, Arthur Figer – Psicoterapia Analítica no www.almanaquesaude.com.br

• Micropuntura

  Date: 2010.06.18 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  Nova Técnica de rejuvenescimento chega ao Brasil

  Apesar de nos reportar a Acupuntura e fazer uso de uma agulha, a Micropuntura, na verdade pode ser considerada uma extensão da Micropigmentação.

  Para se tornar um Micropunturista é necessário ser um Micropigmentador.

  A Micropigmentação se divide em Estética, conhecida como a Maquilagem Definitiva e a Dermopigmentação – Paramédica, que trabalha com a camuflagem de estrias, cicatrizes, manchas, vitiligo e pigmenta a areolo-mamilar em casos de  mastectomia e mamoplastia e outros.

  A Micropuntura faz uso do Dermógrafo, o mesmo utilizado na maquilagem definitiva, equipado com agulha de uma ponta e desse modo promove a estimulação da pele por meio da ação mecânica e cosméticos apropriados, proporcionando regeneração celular e resultando na atenuação dos sinais de expressão.

  Técnica desenvolvida na Argentina pela esteticista e micropigmentadora Java Jeiman,  ganha adeptos no Brasil e é mais barata que a aplicação de toxina botulínica (Botox).

  Na sessão, que dura em média uma hora, o profissional aplica ácido lácteo diretamente sobre a ruga ou linha de expressão. O número de sessões pode variar de três a dez, dependendo do caso e dos resultados que se espera obter. O intervalo obrigatório entre uma aplicação e outra é de 15 dias.

  A micropuntura traz algumas vantagens em relação aos tratamentos anti rugas mais conhecidos. É bem mais barato que uma aplicação da toxina botulínica  e não interfere na rotina da cliente como um peeling, por exemplo, que deixa a pessoa de três a sete dias fora de circulação.

  As únicas precauções que uma pessoa submetida à técnica deve ter é não tomar sol, utilizar filtro solar e não ingerir alimentos ricos em betacaroteno como cenoura, mamão, abóbora, manga e outros.

  A restrição ao betacaroteno se deve ao fato da substância ativar os melanócitos (células especializadas em produzir melanina, pigmento natural da pele), o que pode desencadear uma coloração amarelada nas regiões atingidas no período de cicatrização.

  Todo o procedimento é realizado com anestésico tópico que torna o tratamento praticamente indolor.

  A outra vantagem em relação a outros tratamentos é sua durabilidade que pode chegar de 12 a 18 meses, dependendo dos cuidados que cada cliente der a sua pele. O profissional indicará os melhores procedimentos para que os resultados se mantenham por um tempo maior.

  Por isso, procure e informe-se sobre o melhor local para o seu tratamento e ou formação profissional.

  Localize o INSTITUTO  IBRAPE – SÃO PAULO  no www.almanaquesaude.com.br