Archive for maio, 2011

• Unhas saudáveis

  Date: 2011.05.28 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 1

  Jennifer Wiles, diretora da Escola Internacional de Manicures da Mavala, fala sobre cuidados com as unhas e alerta: “Cortar cutículas é coisa do passado”.

  Unhas bem cuidadas são elemento básico para uma produção impecável, não? De que adianta arrasar no make e nos cabelos se você estiver com as mãos ressecadas e as unhas fracas, quebradiças e sem acabamento? Mas se engana quem pensa que cuidar das unhas é, apenas, passar um lindo esmalte.

  CRIATIVA conversou com a diretora da Escola Internacional de Manicures da Mavala, Jennifer Wiles, e descobriu uma série de pontos importantes na hora de cuidar de mãos e unhas. Confira a entrevista, aprenda os cuidados e aproveite!

  CRIATIVA – Como devemos cuidar das unhas para que elas se mantenham saudáveis?
  JENNIFER WILES - É preciso adotar cuidados básicos como usar creme para as mãos todos os dias e aplicar removedor de cutículas em vez de cortá-las.

  CRIATIVA – Tirar a cutícula é prejudicial?
  JENNIFER WILES - A cutícula não é apenas mais uma camada sem importância, mas um tecido vivo. Ela tem a função fundamental de proteger as unhas de bactérias, vírus e fungos que estão no ar. Em casos extremos, tirar a cutícula pode afetar a raiz das unhas e causar sua perda. Cortar a cutícula se tornou coisa do passado, pois, hoje, há outros tratamentos possíveis. Além disso, a partir do momento em que você corta, suas cutículas crescem com mais força e ficam maiores.

  CRIATIVA – O que se deve fazer em vez de cortar as cutículas?
  JENNIFER WILES - É preciso usar um creme hidratante específico para as cutículas todos os dias e, uma vez por semana, passar um removedor com hidróxido de potássio, que retira apenas a parte morta das cutículas e mantém a parte viva protegida.

  CRIATIVA – O que se deve fazer para tratar unhas enfraquecidas?
  JENNIFER WILES - Você deve usar creme para as cutículas, esfoliante para as mãos e hidratante todos os dias. Produtos para endurecer as unhas devem ser usados uma vez por semana.

  CRIATIVA – Alterações nas unhas podem indicar problemas de saúde?
  JENNIFER WILES - Sim. Problemas sistêmicos do seu corpo são mostrados pelo estado das suas unhas. O enfraquecimento pode ser sinal de problemas de tireoide, coração, fígado ou até câncer.

  CRIATIVA – O uso excessivo de esmalte pode prejudicar a unha?
  JENNIFER WILES - Não, isso é um mito! A base da unha está viva e é a única parte que precisa respirar, mas para essa “respiração” não é preciso deixar as unhas limpas. Quando a unha está selada apenas pelo esmalte, os líquidos liberados pela sua base não conseguem evaporar e isso leva à proliferação de fungos. Mas, se você usa a base antes de qualquer esmalte e um finalizador (top coat) por cima, a unha não fica selada e consegue eliminar seus líquidos normalmente. Dessa forma, você pode usar esmaltes o ano todo, sem interrupções.

  CRIATIVA – Há cuidados específicos com as unhas no inverno?
  JENNIFER WILES - Nesta estação, as mãos ficam mais secas e ásperas. Para resolver estes dois problemas é preciso usar uma máscara que remove as células mortas das mãos e um hidratante noturno protegido por uma luva de plástico. Esses cuidados fortalecem as unhas e mantêm a hidratação da pele.

  Fonte: Revista Criativa on line

• O que é Naturopatia?

  Date: 2011.05.24 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 0

  A Naturopatia é um sistema de cuidados de saúde preliminares, que utilizam ao máximo os recursos da natureza, ecologia, as terapias orientais e ocidentais com o objetivo de prevenir, manter, promover e recuperar a saúde, o bem estar e a qualidade de vida.
  Alguns conceitos dizem que saúde é a ausência de doença e acabam tratando apenas os sintomas. Já a Naturopatia entende o ser humano como único e integral, parte da natureza, e por isso homem e natureza são inseparáveis, quando isso não acontece chegam os desequilíbrios…no corpo, no meio ambiente….
  A Naturopatia tem consciência de que para o indivíduo sentir-se bem e estar plenamente saudável não é necessário apenas a ausência de sintomas e os exames normais, mas sim um equilíbrio entre: corpo, mente e emoções.
  Esta é a visão holística, que trata o ser humano como um todo, de forma integral e não partes do corpo ou sistemas como se fossem independentes.
  Daí a necessidade de um tratamento específico a cada indivíduo, onde durante uma longa conversa o terapeuta investiga a vida do cliente buscando informações que muitas vezes o cliente não tem consciência ou não consegue dizer.
  A ficha de anamnese, indispensável a qualquer consulta, conta com perguntas sobre o histórico clínico da pessoa, tipo de alimentação, estilo de vida, cuidados e relação dela com o corpo, relacionamento familiar, amoroso e no trabalho; fora o diagnóstico através do pulso, língua, íris, constituição corporal. Tudo isso a fim de ajudar o terapeuta a descobrir a causa do desequilíbrio que está causando o mal estar ou a doença, para a partir daí indicar o melhor tratamento.
  A Naturopatia entende que a doença percorre alguns caminhos até instalar-se fisicamente, e durante esse caminho vai dando sinais de que há algo errado. Os sintomas são alertas do corpo, tentativas de auto defesa, que se não forem entendidos vão permitindo a instalação cada vez mais profunda doença.
  Também é entendido na Naturopatia o princípio de que qualquer ser da natureza, incluindo o Homem possui uma força vital, capaz de enfrentar e se recuperar de alguma doença graças a homeostase, que é a tendência natural do organismo de se auto equilibrar. Ou seja o corpo está sempre buscando a saúde, o equilíbrio, embora muitas vezes não é o que a mente lhe transmite.
  O poder de cura da natureza é auto organizado, inteligente e inerente aos seres vivos e os recursos da Naturopatia auxiliam nesse processo de volta ao equilíbrio.
  Você é o autor da sua doença , assim como a criou pode acabar com ela e curar-se, ou pelo menos contribuir muito para isso, no entanto é necessario saber o que o fez adoecer. Compreendido isso o precesso de cura é muito mais rápido e definitivo e não paleativo como tomar um remédio que elimine o sintoma, mas não a causa dele. Portanto o doente é participativo
  O papel do naturopata é o mesmo de um educador, ele vai ajudar e ensinar seu cliente a identificar as causas de suas desarmonias e a melhor maneira de eliminar essas causas reestabelecendo a harmonia. Uma vez que o terapeuta possibilite que o indivíduo observe e entenda o seu corpo compreendendo os sinais e a aprendendo como manter-se bem, o paciente poderá fazer pequenas mudanças que possam evitar que o desequilíbrio volte a ocorrer. Assim ele só vai visitar novamente o terapeuta a fim de manter seu bem estar, qualidade de vida e prevenir doenças, que é o maior objetivo da Naturopatia!
  As práticas naturopáticas se baseiam em tratamentos e cuidados de ação bio-psico-fisiológicas que buscam reequilibrar as funções orgânicas e outras situações anormais existentes no organismo, proporcionando ao mesmo tempo as condições indispensáveis à manutenção e recuperação do seu equilíbrio , no total respeito as leis naturais que regulam as funções do corpo humano.
  É importante deixar claro que os naturopatas não são médicos e nem dispensam a medicina alopática. Em alguns casos onde a doença já está instalada o próprio terapeuta deve orientar seu cliente a procurar um médico. Aí a Naturopatia é um tratamento complementar, que vai auxiliar a encontrar o processo de cura. Em alguns casos inclusive é até necessário autorização médica para continuar o tratamento natural a fim de que esse não atrapalhe o tratamento médico como por ex. massagens em pacientes pós cirúrgicos ou tratamentos de câncer.
  Não pense que a Naturopatia parou no tempo e só utiliza técnicas milenares, cada vez mais a tecnologia vem sendo aliada aos tratamentos naturais unindo conhecimentos milenares como recursos modernos como aparelhos eletromagnéticos e laser.

  Este texto foi enviado pela Terapeuta Holística Norma Cristina Miranda de Santa Catarina

• O que é Shiatsu?

  Date: 2011.05.20 | Category: Conheça alguns tratamentos | Response: 1

  O Shiatsu é comumente definido como uma “massagem oriental”. Mas na realidade é muito mais do que uma simples massagem. É uma terapia do reequilíbrio físico e energético. Atua através de pressões que são efetuadas em todas as áreas e pontos do corpo humano.

  Shiatsu é uma palavra japonesa “Shi” significa dedo “atsu” pressão.  Portanto pressão com os dedos. O Ministério de saúde Japonês nos dá a seguinte definição: a terapia conhecida por shiatsu é uma forma de manipulação administrada pelos polegares, dedos e palmas da mão, sem uso de qualquer instrumento mecânico ou outro tipo, aplicar à pressão a pele humana, corrigir disfunções internas, promover e manter a saúde e tratar doenças específicas. É verdade  que o shiatsu alivia dores no corpo e da conta de pequenos distúrbios orgânicos. Mas o grande potencial do shiatsu está em tornar o paciente consciente  de seu próprio corpo. E o corpo não é só o corpo que armazena emoções, sentimentos; reflete o  nosso estado mental.

  No corpo, por entre seus músculos e nervos, está inscrito um pouco de nosso passado. Ele fala de nós de uma forma mais viva do que nossas próprias palavras que contam histórias nem sempre exatas. O corpo não mente, e também não esquece. Temos nosso corpo tocado é uma experiência forte. O shiatsu desperta no paciente uma nova consciência de si. E quando tocamos uma área ou ponto onde a energia está bloqueada, não só chamamos a atenção do paciente para ela, como ajudamos o bloqueio a se dissolver.

  Esse trabalho de normalização do fluxo energético, traz ao paciente uma sensação de equilíbrio interno, de leveza e bem estar de integração consigo mesmo e com o agente da técnica. Ele se sente profundamente relaxado, e ao mesmo tempo, repleto de energia e vigor.