Assim começa a matéria de capa darevista Galileu do mês de Maio/2010, intitulada “O Lado Bom da Depressão”. A reportagem traz depoimentos esclarecedores, tanto de especialistas, como de pessoas que enfrentaram e superaram este transtorno que já atinge 20% da população mundial. A seguir transcrevo alguns depoimentos considerados por mim, como os mais relevantes:

“Como a dor física, ela (a depressão) serve para sinalizar que existe um problema a ser resolvido.”
(J. Anderson Thomson, psiquiatra, University of Virginia)

“Por que os trabalhadores entram em greve? Porque não estão satisfeitos. Acontece o mesmo com nossa mente. Trata-se de um ultimato, um pedido de socorro para que mudemos o que está nos prejudicando.”
(Edward Hagen, psicólogo, Washington State University)

“É claro que adepressão em si não é uma coisa boa, mas o modo com o qual lidamos com ela pode ser algo benéfico. Acho que reli minha vida de uma maneira positiva e tornei-me uma pessoa melhor depois disso tudo.”
(Mariana Carpanezzi, servidora pública, 30, associou medicação com psicoterapia – duas vezes por semana. Segundo ela, isso foi fundamental para dar sustentação ao que classifica como um “processo radical de mudança”, que perdura até hoje)

“Na hora em que você está mal, esse papo de que a depressão tem lado bom não faz sentido. Só pude ver pontos positivos quando comecei a me tratar. Hoje sei que, se não fosse pela depressão, eu teria mantido escolhas que fariam da minha vida uma porcaria.”
(Osíris Reis, escritor, 30, aliou tratamentos psiquiátricos e psicológicos até melhorar)

A esclarecedora matéria da revista Galileu, termina com a seguinte conclusão:

“Defender que depressão tem seu lado bom não significa dizer que seus portadores não precisam de tratamento. Muito menos que devam sofrer indefinidamente à espera de supostos benefícios da doença (…)”

Hoje em dia, existe um consenso de que a Psicoterapia (junto à medicação, nos casos mais graves), é a mais poderosa aliada no processo de superação da depressão; proporcionando autoconhecimento e trazendo luz às causas mais obscuras e ocultas dos sintomas depressivos.

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