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	<title>Almanaque Saúde</title>
	<link>http://blog.almanaquesaude.com.br</link>
	<description>Localize já o PROFISSIONAL DA SAÚDE mais perto de VOCÊ!</description>
	<lastBuildDate>Tue, 24 Jan 2012 17:12:16 +0000</lastBuildDate>
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		<title>Como mudar os hábitos alimentares</title>
		<description><![CDATA[É sempre complicado tentar mudar os hábitos das pessoas, principalmente quando se trata de costumes aprendidos ao longo de muitos anos. Por isso muitas vezes o tratamento da obesidade gera tanta frustração, pois alguns indivíduos encontram dificuldades em mudar um comportamento alimentar enraizado desde a infância. No entanto, algumas técnicas podem tornar mais fáceis à [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/como-mudar-os-habitos-alimentares/</link>
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		<title>Crescimento e uso de GH- hormônio de crescimento</title>
		<description><![CDATA[

Muitos pais se preocupam com a altura de seus filhos. “Será que ele não está crescendo como deveria”? Como podemos saber se nosso filho não está crescendo bem? Na verdade, toda criança deve ser medida e pesada pelo menos uma vez ao ano. Desta forma, qualquer desvio do normal será percebido rapidamente. Existem gráficos que [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/crescimento-e-uso-de-gh-hormonio-de-crescimento/</link>
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		<title>Combatendo a retenção hídrica com a alimentação</title>
		<description><![CDATA[Alimentos que ajudam na retenção de líquidos:


Pepino, abobrinha, chuchu, alface, abacaxi, pêra e melancia, que têm 90% de água.
Laranja, tomate, banana e manga, que ajudam a desinchar.
Melão, salsão, aspargo, agrião, rúcula e almeirão, todos diuréticos naturais.
Chás diuréticos: prefira chá verde, de carqueja ou cavalinha.
Fibras como aveia, granola, ameixa seca e uva, que previnem a prisão [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/combatendo-a-retencao-hidrica-com-a-alimentacao/</link>
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		<title>Megaestudo sobre celular descarta risco de câncer</title>
		<description><![CDATA[DÉBORA MISMETTI &#8211; EDITORA-ASSISTENTE DE SAÚDE
O maior estudo já feito até hoje sobre o uso de celulares e o risco de câncer no cérebro, publicado no dia 20 de Outubro, descartou a relação entre o aparelho e a doença. Mas a controvérsia a respeito da possível ameaça que o celular representa para a saúde está [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/megaestudo-sobre-celular-descarta-risco-de-cancer/</link>
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		<title>Nutróloga recomenda alimentos que saciam para emagrecer</title>
		<description><![CDATA[São os chamados alimentos sacietógenos, que dão saciedade, ricos em fibras solúveis que se dissolvem na água. Exemplos: banana e abacate.
Basta o sol aparecer forte e recomeça o velho dilema: de um lado, as tentações da boa mesa, a falta de tempo para uma rotina saudável e todas aquelas outras desculpas para justificar os quilinhos [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/nutrologa-recomenda-alimentos-que-saciam-para-emagrecer/</link>
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		<title>Saúde Bucal dos adolescentes</title>
		<description><![CDATA[Como os adolescentes podem manter dentes saudáveis e brilhantes?
A melhor maneira de se ter dentes saudáveis e um sorriso bonito é continuar com os bons hábitos de higiene bucal adquiridos na infância. Independentemente do uso de aparelhos ortodônticos, o importante é:

Escovar os dentes no mínimo três vezes ao dia usando um creme dental com flúor, [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/saude-bucal-dos-adolescentes/</link>
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		<title>Alimentos fibrosos contribuem para a limpeza dos dentes</title>
		<description><![CDATA[Cirurgiões-dentistas recomendam a ingestão de frutas frescas e legumes, pois esses alimentos contribuem para a limpeza dos dentes e muito mais.
Alimentos fibrosos, como os legumes e frutas cruas, já recomendados pela Organização Mundial de Saúde (OMS) para uma alimentação balanceada, também contribuem para a limpeza dos dentes. Por serem duros, eles são capazes de limpar [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/alimentos-fibrosos-contribuem-para-a-limpeza-dos-dentes/</link>
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		<title>Dia Mundial do Dentista</title>
		<description><![CDATA[O dia mundial do dentista é comemorado HOJE!
A primeira escola dentária, para formar dentistas, surgiu em 1840, em Baltimore, nos Estados Unidos.
Os dentistas são profissionais capacitados para tratar das gengivas, da boca, dos ossos da face e dos dentes, estruturas duras que utilizamos para mastigar os alimentos. É importante visitar esses profissionais de seis em [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/dia-mundial-do-dentista/</link>
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		<title>Falta de memória é uma doença?</title>
		<description><![CDATA[Meus pacientes sempre me perguntam&#8230;Falta de memória é uma doença?
A memória depende de boas conexões entre neurônios 
Uma ligeira alteração em um gene específico pode ser o fator determinante para aquela insistente falta de memória, segundo um estudo dos institutos nacionais americanos para a Saúde Mental, e para Saúde Infantil e Desenvolvimento Humano publicado no [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/falta-de-memoria-e-uma-doenca/</link>
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		<title>Celulite pode ser amenizada com alimentação balanceada e exercícios</title>
		<description><![CDATA[Quem tem celulite sabe como é difícil se livrar dela, mas existem  grandes aliados. Alguns legumes, frutas e verduras, ajudam a combater o  aspecto de casca de laranja que as mulheres odeiam.
A lista dos aliados nesta luta começa com as verduras. “Os verdes  escuros como o brócolis, agrião, rúcula, espinafre ajudam não [...]]]></description>
		<link>http://blog.almanaquesaude.com.br/celulite-pode-ser-amenizada-com-alimentacao-balanceada-e-exercicios/</link>
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